2019年04月

2019年04月27日

4/27(土)本練習の様子

小雨混じりの中、坂道を中心に練習しました。
◯ジョギング、体操の後、大事なストレッチです☆

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◯低学年の様子です。

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◯３年生の様子です、リズム感覚を育てています☆

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◯短距離ブロックは、ラダーを使用しての坂ダッシュです。
足を真下に下ろす動きが大事です☆

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ミニハードルのインターバルを伸ばします。

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中学生は北総陸上大会（東総運動場）、高校生はブロック予選（中台運動公園）で大会シーズンがスタートしました☆

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ariarioac11301130 at 23:39｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

2019年04月23日

4/20(土) 本練習の様子

新年度が始まり、新たな学年での練習がスタートしました！

◯50mダッシュの様子です。まっすぐ走れるように、1点を見つめて走りましょう☆

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◯長距離ブロックは、リラックスしてジョギングです☆

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◯ストレッチは故障予防にとても大事です☆

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◯中学生は、最後に鉄棒で補強です☆

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ミーティングでは、話を心で聴いています☆

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2019年04月05日

広報かとり４月号にOAC紹介！

広報かとり４月号に紹介されました！
走るのが大好きな仲間を増やしていきましょう☆☆☆

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ariarioac11301130 at 23:55｜Permalink│Comments(0)│お知らせ！ 

４月合同自主練習会について

４月の合同自主練習会について、御案内します。

◯定期練習（土曜日午後）以外の、希望者による合同自主練習会です。
◯参加対象　「小学生」「中学生」「保護者」等　　
※小見川陸上クラブ会員は、自由に参加できます。初参加の人は、現地でコーチに申し出てください。
○参加費　小見川陸上クラブ会員は無料　　※東総運動場は利用料負担（３００円）

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ariarioac11301130 at 23:38｜Permalink│Comments(0)│自主練習会予定 

ナイターＯＡＣ要項　～家族でランニングしよう！～

 ナイターＯＡＣ 　　
～家族でランニングしよう！～

小見川陸上クラブでは、土曜日午後の定期練習の他に、『ナイターＯＡＣ』を実施しています。
小学生も保護者も、気軽に楽しくご参加ください！

１　日時　毎週水曜日、金曜日　
　　　　　19:00～20:30   　
　　　　　　参加時間は各自に任せます。
　
２　会場　小見川Ｂ＆Ｇ海洋センター周辺
　　　　（くろべ公園）
　　周回コース １周500ｍ、750ｍ、1000m
　
３　対象　小学生～高校生、一般
　
４　練習内容　　自分のペースで、周回コースを走ります。　
　※途中でフォーム作りのランニング教室を行います。
　※保護者も健康増進のため、マイペースで歩いています。
　
５　問合せ　小見川陸上クラブスタッフ
    ・篠塚 090(7287)0250　
   ・有田090(8859)2488
　 ・藤ヶ崎090(2411)1343 
     ・加藤 080(6523)5813　

６ 会費　小見川陸上クラブ入会者は無料です。

７ その他　初参加の人は、現地でコーチに申し出てください。







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