2018年05月

2018年05月27日

5/27(日)山田クロカン練習

山田クロカンで合同自主練習です。中学生は昨日が大会のため、程よく自然の中を走りました。
◎クロカンは『走る補強』です☆

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走った後は、関節を伸ばして左右のバランスを整えます‼

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2018年05月26日

5/26(土)本練習の様子

5/26(土)本練習の様子です。
(中学生は、印西市で三支部対抗陸上大会です。)

長距離は、城山公園クロスカントリーで頑張りました。

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練習最後のウインドウスプリントです☆

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2018年05月23日

5/20(日)笠松スポーツフェスティバル

笠松スポーツフェスティバルが、茨城県水戸市笠松総合運動場で開催されました。
ＯＡＣは、31人33種目に参加して、優勝5種目、入賞22種目の健闘でした。

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2018年05月19日

5/19(土)本練習の様子

5/19(土)本練習の様子です。
今日は中学生が大会のため、小学生だけの練習です。
幼児～低学年の基本練習です☆

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3～4年生の様子です☆

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明日の大会に向けて刺激をいれる長距離グループです☆

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2018年05月13日

5/13(日)合同自主練習in東総運動場

5/13(日)合同自主練習in東総運動場の様子です。
午後練習、途中から雨が降りだしましたが、子供たちは集中して頑張りました。

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途中から室内練習です、走るだけでなく補強も速くなるためには、とても大事です☆☆☆

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2018年05月12日

5/12（土）本練習 春のＯＡＣ記録会開催☆

五月晴れのもと、春のＯＡＣ記録会を開催しました。
4年生～6年生は、計測チップを使用した初めての記録会です。（ＯＴＴ 大人のタイムトライアル 川北さんの協力で実現しました。）

1人1人に、記録証がその場で配付されました❗

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最後は、みんなで120m快調走です☆☆☆
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途中から、中学生も合流です☆☆☆
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（おまけ）菅谷コーチも一緒に走りましたが、スピードが上がり過ぎ、バックストレートで太ももに違和感が・・・うっ

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2018年05月10日

5/12 ＯＡＣ春のタイムトライアル開催について

ＯＡＣ春のタイムトライアル

5/12(土)は、先週と同様に、1～3年生は50m、4～6年生は100mを計測します。
（1000mは選抜で男女各2組予定）

特に、4～6年生は計測チップを配付します（参加費300円、記録証発行！）ので、13:30厳守で集合してください。

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2018年05月05日

5/5(土)本練習の様子

こどもの日で家族で出かけている家庭も多い中、参加者はよく頑張りました☆

今日は、全員でタイムトライアルを行いました。


1～3年生は50mを2本、4～6年生は100m、50mをそれぞれ1本計りました。


今回から、新しい個人記録用紙に記入して、一人一人ファイルに入れています。

来週は、『ＯＡＣ春のタイムトライアル』です。


今日と同様に、1～3年生は50m、4～6年生は100mを計測します。（1000mは選抜で男女各2組予定）


特に、4～6年生は計測チップを配付します（参加費300円、記録証発行！）ので、13:30厳守で集合してください。

最後は、快調走でスピード練習です☆(^-^)/


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