2018年06月

2018年06月30日

6/30(土)本練習の様子（2）

股関節の運動です。
腕をまっすぐに伸ばして、体がぐらつかないように意識しましょう。
両手は飛行機の翼（つばさ）です。

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ハードルです、だいぶ慣れてきました☆

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縄跳びに挑戦です。
走り跳び（もも上げ）と二重跳び（二重回し）をどんどんできるように、家でも練習しましょう☆

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6/30(土)本練習の様子（1）

6/23(土)本練習の様子です。
梅雨明けで、暑さとの戦いです。
水分補給は、こまめに☆
のどが乾く前に飲みましょう☆
帽子は必ずかぶりましょう☆

ウォーミングアップでのミニマラソン大会、よい汗かいています。（1～3年生）

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スタートです!（4～6年生）

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堀内さん（インストラクター）のヨガ教室です。プロは教え方が素晴らしいですね、呼吸もしっかりと意識しましょう☆

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2018年06月24日

6/24(日)合同自主練習の様子

雨天のため、会場を山田クロカン～東関道に変更して行いました。

悠々と流れる利根川の上でトレーニングしました。走路の上は高速道路です☆

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堤防を気持ちよくジョギングです。

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2018年06月23日

6/23(土)本練習の様子

雨天のため、県道ガード下で練習しました。
低学年の腕振り練習です☆

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中学年の体操、スクワットの様子です☆

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腕立て伏せです。

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高学年の様子です。足の素早い入れ替え練習です☆

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中学生は、ブロック別練習です☆

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カインズホームでポールダッシュ用の物干し竿を購入の１年女子棒高跳びトリオ、すぐに練習です☆

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2018年06月16日

6/16（土）本練習の様子

本日、中学生は印西市で記録会です。
県大会を決めている選手と強化がねらいの選手は、学校で練習です。
短距離の坂ダッシュの様子です☆

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全国小学生交流大会茨城県予選 ハードル優勝☆

本日、全国小学生交流大会茨城県予選(県大会)において、長谷川 玄さん（やたべ土合小）が、80mH 13.06 で優勝しました。
見事、全国大会の切符を掴み取りました。『おめでとう、玄☆☆☆』

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2018年06月14日

6/3(日)水戸市陸上競技選手権

水戸市陸上競技選手権に希望者が参加しました。（29人31種目）
優勝2種目、入賞15種目、暑い中みんな一生懸命頑張りました☆☆

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7/22 笠松スポーツフェスティバル申込書について

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2018年06月10日

本練習における縄跳び持参について

来週の本練習から、縄跳びの持参をお願いします。
（忘れてしまった場合は、クラブでも用意しています。）


◯駈け足跳び
◯二重跳び


どんどん挑戦して、できるようにしていきましょう☆



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6/9(土)本練習の様子（2）

6/2(土)本練習の様子です。

今日は、全体でハードル練習を行いました。
自分に合ったインターバルで挑戦です。
リズムよく走れる子供たちが増えてきました☆
１、２、３、トン １、２、３、トン

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長距離選手も上手です☆

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県大会上位が期待される長谷川選手です。

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低学年児童も、頑張っています☆

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6/9(土)本練習の様子（1）

6/9(土)本練習の様子です。

階段でのスタートは、6年生男子がリーダーです。

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全体準備運動は、６年生女子がリーダーです。

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低中高に分かれて、動きづくりです。

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低学年も頑張っています☆

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◎のどが乾く前に、水分を補給しましょう!

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2018年06月02日

6/2(土)本練習の様子（3）

気持ちよく走ります☆☆
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子供たちと青春、篠塚コーチ（会長）64歳頑張ります‼
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6/2(土)本練習の様子（2）

走幅跳の練習です。
リズムよくタン・タン・タ・ダーン!

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中学生はハードル練習です☆

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1歩ハードルはインターバルのスピードが大事です!

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6/2(土)本練習の様子（1）

6/2(土)本練習の様子です。
ウォーミングアップでのバウンディングです。
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