2018年10月

2018年10月28日

10/28（土）本練習の様子（2）

短距離ブロックの坂ダッシュです。入れ替え戦で頑張りました。
◯腕振りを意識して、ダッシュしましょう☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 06:11｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

10/28（土）本練習の様子（1）

10/28（土）本練習の様子です。秋の練習は、爽やかで気持ちいいですね。

長距離ブロックは、坂ダッシュです。
◯グイグイ地面を押します☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 23

イメージ 24

イメージ 25

イメージ 26

イメージ 27

イメージ 28

イメージ 29

◯戻りのjogは、ブレーキをかけないように意識します。

イメージ 17

イメージ 18

イメージ 19

イメージ 20

イメージ 21

イメージ 22



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 05:29｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

2018年10月21日

関東高校新人 篠塚さん円盤投げ優勝☆

関東高校新人陸上大会で、篠塚さん（小見川中出身）が円盤投げで優勝しました。
来年は、沖縄開催のインターハイで活躍しましょう☆

イメージ 1



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 21:10｜Permalink│Comments(0)│大会結果等 

2018年10月15日

10/14(日)ちばキッズ陸上 長谷川選手 優勝！

第13回ちばキッズ陸上競技大会が、千葉県総合スポーツセンターで開催されました。
参加した子供たちは皆よく頑張り、貴重な経験ができました！
保護者の皆様、遠くまでの送迎・応援、お疲れ様でした。

＜入賞おめでとうございます！＞

〇長谷川　玄さん（6年）
　　　共通８０ｍＨ　１位 12秒86 (+0.7)
イメージ 1
イメージ 8

〇谷田部　來愛さん（５年）　
　　　共通１０００ｍ　７位　3分05秒20
イメージ 2


イメージ 3

〇高野　蓮さん（４年）
　　　４年１００ｍ　７位 15秒39 (+0.6)
イメージ 4


イメージ 5

〇塚本　菜月さん（４年）　
　　　４年１００ｍ　３位 15秒30 (+0.1)
〇武内こまちさん（４年）　
　　　４年１００ｍ　７位 15秒74 (+0.1)
イメージ 6

イメージ 7

◎さあ、クラブの皆さん、毎日コツコツと地道に頑張って、自己ベストを出していきましょう☆

タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 05:20｜Permalink│Comments(0)│大会結果等 

2018年10月14日

10/13(土)本練習の様子(2)

10/13(土)本練習、中学生の頑張っている様子です。
午前中は香取神宮で1週間後の郡市駅伝試走練習、午後はクラブでの練習です。
短距離ブロック、ラダーで動きづくり
◯脚を下げる速さが大事です☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5


高跳ブロック、ジャンプ練習
◯短い接地と、腕振りが大事です☆

イメージ 6

イメージ 9

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 10

イメージ 11


練習最後の鉄棒補強
◯懸垂とペダリング、全身のバランスよい筋力アップが大事です☆

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 17

イメージ 18

イメージ 19



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 23:57｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

10/13(土)本練習の様子（1）

10/13(土)本練習の様子です。

スタートダッシュ、うまくなってきました。
◯まっすぐな縦軸が大事です☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 17

イメージ 18

イメージ 19

イメージ 20

イメージ 21

イメージ 22

イメージ 23

イメージ 24

イメージ 25

イメージ 26

イメージ 27

イメージ 28


長距離は、ペース走です。
◯リズムよく走ることが大切です☆

イメージ 29

イメージ 30

イメージ 31

イメージ 32



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 23:35｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

2018年10月06日

10/6(土)本練習の様子（2）

10/6(土)本練習の様子です。

ミニ駅伝の様子☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 18

イメージ 19

イメージ 20

イメージ 21

イメージ 22

イメージ 23

イメージ 24

イメージ 25

イメージ 26

イメージ 27

イメージ 28

イメージ 29

イメージ 30

イメージ 31

イメージ 32

イメージ 33

イメージ 34

イメージ 35

イメージ 36

イメージ 37



スタートダッシュの練習
まっすぐな軸作りに励みます☆☆

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 17

イメージ 38

イメージ 39

イメージ 40

イメージ 41

イメージ 42

イメージ 43

イメージ 44

イメージ 45



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 23:30｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 

10/6(土)本練習の様子（1）

10/6(土)本練習の様子です。
自主練習ミニハードル☆

イメージ 18

イメージ 27

イメージ 28

イメージ 29

イメージ 30

イメージ 31

イメージ 38

イメージ 32

イメージ 33

イメージ 34

イメージ 35

イメージ 36

イメージ 37

イメージ 39

イメージ 40

イメージ 11


低学年のウォーミングアップ☆

イメージ 1

イメージ 2

イメージ 3

イメージ 4

イメージ 5

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

イメージ 9

イメージ 10


ミニ駅伝の様子☆

イメージ 12

イメージ 13

イメージ 14

イメージ 15

イメージ 16

イメージ 17

イメージ 19

イメージ 26


イメージ 20

イメージ 21

イメージ 22

イメージ 23

イメージ 24

イメージ 25



タグ ：
陸上競技
ariarioac11301130 at 23:06｜Permalink│Comments(0)│活動の様子