2019年06月

2019年06月26日

6/22(土)本練習の様子(2)

5・6年生の様子です。
◎『腕振り』と『足の下ろし』をしっかり意識しています☆

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◯サイドもも上げからのダッシュです☆

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途中でコーチの話をよく聞いて理解することが大事です☆

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話を吸収できると、動きがよくなります☆

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◯最後に、腕振りの補強です。

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◯中学生は最後に皆で補強を頑張りました、走った後の補強が大事です☆

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ariarioac11301130 at 22:57|PermalinkComments(0)活動の様子 

6/22(土)本練習の様子(1)

6/22(土)本練習の様子の様子です。
雨天のため、県道橋下の駐車場で練習しました。
3・4年生の様子です。
◎腕振りをしっかり意識しています☆

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◎足をへその真下に下ろす意識が大事です☆

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最後に、脚の入替え補強です。

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1・2年生の様子です。
◎縄跳び練習を頑張っています☆

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ariarioac11301130 at 22:32|PermalinkComments(0)活動の様子 

2019年06月04日

6/2(日)水戸市陸上競技選手権

6/2(日)水戸市陸上競技選手権が水戸ケーズデンキスタジアムで開催されました。
OACからは男子17名、女子23名が参加しました。
結果は優勝1名、入賞12名、リレー1チームでした。
県大会前の大会で練習の成果を発揮することが出来ました。
県大会まで練習をしっかりして、今の記録を更新できるように頑張っていきましょう。
保護者の皆様、遠方まで応援、送迎ありがとうございました。

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ariarioac11301130 at 23:43|PermalinkComments(0)大会結果等 

2019年06月01日

6月の合同自主練習会

6月の合同自主練習会について、御案内します。

◯定期練習(土曜日午後)以外の、希望者による合同自主練習会です。
◯参加対象 「小学生4年生以上」「中学生」「保護者」等  
※小見川陸上クラブ会員は、自由に参加できます。初参加の人は、現地でコーチに申し出てください。
○参加費 小見川陸上クラブ会員は無料  ※東総運動場は利用料負担(300円)

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ariarioac11301130 at 23:10|PermalinkComments(0)お知らせ! 

6/1(土)本練習の様子(2)

100m快調走の様子です。
◯フォームを1つ意識して走りましょう☆

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中学生は最後に鉄棒で補強です。
◯ペダリングでインナーマッスルを鍛えます☆

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ariarioac11301130 at 22:33|PermalinkComments(0)活動の様子 

6/1(土)本練習の様子(1)

水無月に入りました。今日も元気に練習できました。
短距離4~6年生、ハードル練習です。
◯リズムを意識して走り抜けましょう☆

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◯ハードルは勇気を出して突っ込んでいきましょう☆

ariarioac11301130 at 21:26|PermalinkComments(0)活動の様子