小見川陸上クラブ(ＯＡＣ)

M高史さんから、励ましのメッセージをいただきました❗

こんにちは！ものまねアスリート芸人・M高史と申します。川内優輝選手のそっくりさんなどをさせていただいております！

日本中、世界中が大変の情勢の中、ご指導されている先生の皆さまも本当に大変な中、ご連絡させていただき恐縮です。

2月の「陸上を愛する会」で毎年、夜の講演でご披露させていただいておりますが、私が作っております動的ストレッチ兼エクササイズの「ジャパササイズ」という体操があります！

https://youtu.be/kzVs9g6fs5A

いまzoomというアプリを利用しまして、無料にてオンライン・ジャパササイズを毎日17時からおこなっております。（挨拶、説明も入れて全部で15分〜20分程度）

最初は親子向けに少しでも気分転換や外出自粛による運動不足解消にと思っておこなっていたのですが、最近では大人の方からも参加したいというお声をいただきまして、0歳から70歳代の方までご参加いただいております！

部活訪問では中学生の皆さんともご一緒させていただいている動的ストレッチですので、もちろん生徒さんにご参加いただくのも大歓迎です！

セキュリティを心配される方もいらっしゃるので、URL、ID、パスワードを設定しており、一般公開はしておりません。

もしご興味のある方、お子様の気分転換に、あるいは生徒さんのリフレッシュにオンライン上ですが遊びにいらしていただけたら幸いです。

【M高史と毎日ジャパササイズ】
17時〜17時20分
・学校休校で体力あり余っている子供たち
・テレワークで運動不足の皆さん
・外出自粛中のリフレッシュに♪

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88021962429?pwd=SXpLb1laVjJ3eUt3eEE5cWdPb2dmdz09

ミーティングID: 880 2196 2429
パスワード: 742183

※毎日同じURL、ID、パスワードです。

陸上に例えますと強い向かい風、どこまで続いているか先の見えない上り坂のような情勢ですが、必ず追い風に変わるときが来ると思います！
僕もちっぽけな存在ですが、ちょっとでも陸上に恩返しできれば幸いです！

なにとぞ、宜しくお願い致します！
長文、失礼致しました。M高史

今年の箱根駅伝5区山登りで大活躍した青山学院大学の飯田貴之選手より有難い励ましのメッセージをいただきました。
中学生・高校生は、とても励みになると思いますので、読み返して自分の力にしてください❗


皆さん、こんにちは。
何かと気持ちが浮かない日々が続いておりますが、どのようにお過ごしでしょうか。制限のある生活で練習が出来ない人がほとんどだと思います。今、スポーツ界ではプロ野球選手やプロサッカー選手などが自身のSNSを通じて、自宅で出来るトレーニングなどを紹介しております。私達、陸上競技者も自宅で出来ることは山程あると思います。普段、どうしても疎かになりがちなケアの徹底や補強で身体を強化するには持ってこいの期間な気がしています。私は昨年度、前半期思うような結果が残せませんでしたが、8月の夏合宿でチーム内で一番距離を踏みました。秋の駅伝シーズンに入ってからすぐには成果が出ませんでしたが、11月に入ったあたりから調子が上がり、正月の箱根駅伝では総合優勝のメンバーになれました。その時、改めて努力は報われる、3ヶ月で人は変われるということを学びました。昨今の大変な状況もずっとは続きません。ただ3ヶ月は試合のない日々が続く可能性が高いです。再び思い切り走れるようになる日を心待ちにしながら頑張りましょう。同じ陸上競技を志している方々に向けてこのメッセージを送らせていただきましたが、他の物事も同じように思います。無駄な日々はないと思います。このメッセージが微力でも皆さんの励みになれたら幸いです。

八千代松陰高校 38期卒業
現 青山学院大学 陸上競技部 3年
飯田貴之