小見川陸上クラブ(ＯＡＣ)

2/19(日)関東小学生クロスカントリーリレー大会(小学生駅伝関東大会)が、埼玉県にある国営武蔵丘陵森林公園で開催されました。
選手の皆さんは一人一人よく頑張り、男女とも上位入賞することができました。Bチームもしっかりと走り切ることができました❗
🔵男子　
Aチーム3位・・・松下、村松、秋葉、加藤
Bチーム15位・・・坂本、高橋壮、高橋歩、飛田
区間賞（2区）村松　※圧巻の走りでした！

🔴女子　
Aチーム2位・・・向後、鈴木、藤田、平田
Bチーム8位・・・久保木晴、川添、久保木尋、諏訪
※女子2位は過去最高順位、初のダブル8位入賞でした。

ナンバーカードを頂き、集中力を高めています。

ユニフォームに心を込めて丁寧に付けていきます。

足指を丁寧にマッサージして、レースシューズに履き替えています。

ウォーミングアップの様子、コーナー練習をしています。

女子スタート前の様子です。

1区

2区

３区

４区


男子の部　１区

2区


３区

４区

レース後のストレッチです、これが大事❗️

簡単に軽食です。

閉会式の様子です。
2区区間賞おめでとうございます❗️

男子Aチームの皆さん
男子Bチームの皆さん
女子Aチームの皆さん
女子Bチームの皆さん
参加者全員で記念撮影、良い思い出ができました❗
選手の皆さん、新たな目標に向けて、頑張っていきましょう
保護者の皆様、応援&お手伝いありがとうございました。

2/4(土)本練習の様子です。

ウォーミングアップのジョグです。

⭕写真で自分のフォームをよく確認して、カッコいいフォームを目指していきましょう！

【腕振り】
⭕腕振りを縦に振るために、背中の筋肉を使って、まっすぐ引きましょう！❌横振り

【接地】
⭕足の接地は、へその真下に接地ましょう！
⭕足裏の前半分で、接地しましょう。フォアフット接地！
❌かかとから着いて膝が曲がるブレーキ着地



中学生の長距離ブロックは、ペース走を行っています。


高学年のアップ、縄跳び練習です。
⭕体が横から見て、まっすぐな1本の棒になるように意識しましょう❗膝を曲げない。


低学年の縄跳び練習です。
家でも練習すると、どんどんうまくなりますね❗️

神崎発酵マラソン大会の募集が、明日2月4日(土) 0:00～から始まります。参加定員が限られているため、すぐにうまる可能性があります。参加希望者は早急にインターネットで申込をしてください。
開催日　2023年5月28日 (日)

大会ホームページ
https://kozaki-marathon.jp/