2023年04月

2023年04月29日

4/29(土)本練習の様子（その1）

4/29(土)本練習の様子です。新会員も毎回加わり、皆さん元気に頑張っています❗️
ウォーミングアップの様子です。
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⭕ミニハードルでの横向き膝上げです。横移動なので初めは難しいてすが、慣れるとできるようになります❗
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低学年児童も頑張っています。どんどんうまくなっていますね❗️
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⭕【OAC心のフォーム】初めからできることは素晴らしいが、考えて、努力して、できるようになることは、なお素晴らしい❗




ariarioac11301130 at 22:44｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 | 本練習

2023年04月05日

小見川陸上クラブ募集要項2023

・募集要項は、練習会場の受付で配布しています。
・見学、体験、入会は、年間いつでも可能です。 練習会場で気軽にコーチへ声を掛けてください。
・入会手続きは、会場で申込書と会費を提出してください。

2023要項1

2023要項2




ariarioac11301130 at 18:16｜Permalink│Comments(0)│お知らせ！ | 案内、要項

2023年04月01日

4/1(土)本練習の様子

4/1(土)本練習の様子です。

3月参加賞の表彰です。毎月の土曜日本練習にフル参加した児童が対象です。
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低学年の様子です。
⭕ミニハードルでの膝上げです。横移動なので初めは難しいてすが、慣れるとできるようになります❗
⭕【OAC心のフォーム】初めからできることは素晴らしいが、考えて、努力して、できるようになることは、なお素晴らしい❗
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高学年の動きづくりです。
⭕体を横から見て、まっすぐな1本の棒になるように意識しましょう！
⭕体をスーパーボールのイメージで、よく弾みましょう！
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⭕片足バウンディング、腕を大きく動かして反動を利用しましょう❗
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中学生の様子です。長距離ブロック、本練習後のケアーです。足の左右バランスのズレを戻しましょう❗
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最後に、全体で鉄棒補強です。皆で盛り上げています❗️
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ariarioac11301130 at 22:42｜Permalink│Comments(0)│活動の様子 | 本練習