2018年10月14日
10/13(土)本練習の様子(2)
10/13(土)本練習、中学生の頑張っている様子です。
午前中は香取神宮で1週間後の郡市駅伝試走練習、午後はクラブでの練習です。
短距離ブロック、ラダーで動きづくり
◯脚を下げる速さが大事です☆
高跳ブロック、ジャンプ練習
◯短い接地と、腕振りが大事です☆
練習最後の鉄棒補強
◯懸垂とペダリング、全身のバランスよい筋力アップが大事です☆
午前中は香取神宮で1週間後の郡市駅伝試走練習、午後はクラブでの練習です。
短距離ブロック、ラダーで動きづくり
◯脚を下げる速さが大事です☆
高跳ブロック、ジャンプ練習
◯短い接地と、腕振りが大事です☆
練習最後の鉄棒補強
◯懸垂とペダリング、全身のバランスよい筋力アップが大事です☆
ariarioac11301130 at 23:57│Comments(0)│活動の様子
